Riabilitazione
del pavimento pelvico

A causa delle condizioni biologiche, le donne sono particolarmente soggette ai problemi dell'area perineale.

Riabilitazione Perineale e Pelvica

La riabilitazione perineale e pelvica è un insieme di terapie mirate a trattare le disfunzioni del pavimento pelvico. Queste includono incontinenza, prolassi d'organo, disturbi della sessualità, e dolore nelle regioni pelvico-perineale, anorettale e del cingolo lombare pelvico.

Il pavimento pelvico: che cos'è?
Il pavimento pelvico è costituito da un insieme di muscoli situati alla base del bacino. Questi muscoli hanno il compito di supportare gli organi pelvici e chiudere gli orifizi come l'uretra e l'ano per trattenere urina, feci e gas. Tuttavia, la loro funzione non si limita a questo: stabilizzano anche il bacino, a cui sono attaccati la colonna vertebrale e gli arti inferiori, svolgendo quindi un ruolo centrale nel mantenimento di una buona postura.

Perché la riabilitazione perineale?

Una donna su tre di età compresa tra 35 e 50 anni, e una su due oltre i 50 anni, può temere persino una risata, uno starnuto o uno sforzo intenso a causa della perdita incontrollabile di urina che queste azioni provocano. Questo disagio, però, è reversibile, evitabile o controllabile, a patto di affidarsi a specialisti come medici e fisioterapisti. La riabilitazione del pavimento pelvico può essere preventiva, contenitiva o risolutiva, con l’obiettivo di migliorare la qualità della vita.

Fattori di Rischio per l'Incontinenza Urinaria Femminile

Diversi fattori possono aumentare il rischio di incontinenza urinaria nelle donne. Tra questi:

Gravidanza e Parto: Il peso del feto e il trauma del parto possono indebolire i muscoli del pavimento pelvico.
Menopausa: La diminuzione degli estrogeni può portare a un indebolimento del tessuto pelvico.
Invecchiamento: I muscoli del pavimento pelvico possono perdere tono e forza con l'età.
Interventi Chirurgici: Procedure come l'isterectomia possono influire negativamente sul pavimento pelvico.
Sovrappeso: L'eccesso di peso aumenta la pressione sul pavimento pelvico.
Stazione Eretata Prolungata: Stare in piedi per lunghi periodi può causare stress sui muscoli del pavimento pelvico.
Ipotono o Ipertono dei Muscoli del Pavimento Pelvico: Un tono muscolare troppo basso o troppo alto può causare disfunzioni.
Sciatalgia: Il dolore sciatico può influire sulla funzionalità del pavimento pelvico.

Trattamenti e Benefici della Riabilitazione Perineale

La riabilitazione perineale può includere esercizi specifici per rafforzare i muscoli del pavimento pelvico, come gli esercizi di Kegel, biofeedback, elettrostimolazione e tecniche di rilassamento. Questi trattamenti possono essere personalizzati in base alle esigenze individuali e ai sintomi specifici. I benefici della riabilitazione perineale comprendono:

Miglioramento del controllo della vescica: Riduzione o eliminazione dell'incontinenza urinaria.
Aumento del supporto pelvico: Riduzione del rischio di prolasso degli organi pelvici.
Riduzione del dolore: Alleviamento del dolore pelvico e perineale.
Miglioramento della funzione sessuale: Riduzione del dolore durante i rapporti sessuali e miglioramento del piacere sessuale.

Conclusioni

La riabilitazione perineale rappresenta una soluzione efficace per molte donne che soffrono di disfunzioni del pavimento pelvico, migliorando significativamente la loro qualità di vita attraverso interventi mirati e specialistici. Se riscontri problemi relativi al pavimento pelvico, non esitare a consultare un medico o un fisioterapista specializzato in questo settore per ottenere un piano di trattamento personalizzato e appropriato.